Gioco Responsabile
Il gioco d'azzardo è intrattenimento, non una fonte di reddito
Il gioco d'azzardo deve essere considerato esclusivamente come una forma di svago e divertimento. Non è un modo per guadagnare denaro, risolvere problemi finanziari o recuperare perdite. Ogni scommessa comporta un rischio e l'esito è sempre casuale. Gioca solo con denaro che puoi permetterti di perdere e non inseguire mai le vincite.
Verifica dell'età
Il gioco d'azzardo è vietato ai minori. In Italia, l'età legale per giocare è 18 anni. Partecipare a giochi con vincita in denaro da parte di minorenni è un reato. Se hai meno di 18 anni, non registrarti su siti di gioco e non tentare di aggirare i controlli. I genitori sono invitati a vigilare sull'accesso dei minori ai dispositivi e alle piattaforme di gioco.
Segnali di allarme del gioco problematico
Riconoscere i segnali di un rapporto malsano con il gioco d'azzardo è il primo passo per intervenire. Chiediti se negli ultimi mesi hai vissuto una o più delle seguenti situazioni:
- Inseguire le perdite, ovvero giocare di nuovo per cercare di recuperare il denaro perso.
- Mentire o nascondere a familiari e amici quanto tempo o denaro dedichi al gioco.
- Sentirti irritabile o ansioso quando provi a ridurre o smettere di giocare.
- Trascurare lavoro, studio, relazioni o hobby a causa del gioco.
- Chiedere prestiti, vendere oggetti o usare denaro destinato ad altre spese per giocare.
- Pensare al gioco in modo costante e pianificare la prossima sessione.
- Continuare a giocare nonostante conseguenze negative sulla tua vita personale o finanziaria.
Se ti riconosci in uno o più di questi comportamenti, è importante parlarne con qualcuno e cercare supporto.
Strumenti di auto-aiuto
Molti operatori di gioco online offrono strumenti gratuiti per mantenere il controllo del tuo gioco. Utilizzali sempre:
- Limiti di deposito: imposta un tetto massimo alla somma che puoi depositare in un determinato periodo (giornaliero, settimanale o mensile).
- Limiti di perdita: definisci l'importo massimo che sei disposto a perdere in una sessione o in un arco di tempo.
- Promemoria di realtà: attiva avvisi che ti mostrano da quanto tempo stai giocando e quanto hai speso.
- Autoesclusione: sospendi il tuo account per un periodo scelto (da 24 ore a mesi o permanentemente). Durante l'autoesclusione non potrai accedere al sito né ricevere comunicazioni promozionali.
Se la piattaforma che utilizzi non offre questi strumenti, valuta di cambiare operatore: il gioco responsabile è un diritto del giocatore.
Organizzazioni di supporto
Se ritieni di avere un problema con il gioco d'azzardo, non sei solo. In Italia puoi contattare gratuitamente e in modo anonimo i seguenti servizi:
- Telefono Verde Nazionale per il Gioco d'Azzardo — Numero gratuito 800 55 88 22. Servizio di ascolto, informazione e orientamento dell'Istituto Superiore di Sanità, attivo dal lunedì al venerdì.
- Giocatori Anonimi Italia — Associazione di auto-aiuto basata sul metodo dei 12 passi. Sito web: www.giocatorianonimi.org
- Federazione Italiana contro il Gioco d'Azzardo Patologico (FIJAGAP) — Offre ascolto e orientamento. Sito web: www.fijagap.it
Per chi vive o soggiorna all'estero, ecco le principali organizzazioni nazionali di riferimento:
- Regno Unito: GamCare — www.gamcare.org.uk; GamStop — www.gamstop.co.uk
- Australia: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
- Stati Uniti: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
- Germania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.bzga.de
Chiedi aiuto: non aspettare
Il gioco d'azzardo problematico è una condizione riconosciuta e trattabile. Parlare con un professionista, un familiare o un amico fidato è il primo passo verso il recupero. Non vergognarti: chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza. Se senti di aver perso il controllo, contatta oggi stesso uno dei servizi sopra indicati. La tua salute e il tuo benessere vengono prima di tutto.